ປັອບຄອນເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

Popcorn ສາມາດດີຫຼືບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດ.ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນໍ້າຕານຫຼືເກືອ, ປັອບຄອນເຮັດເປັນອາຫານວ່າງທີ່ມີໂພຊະນາການ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ປັອບຄອນແມ່ນເມັດສາລີຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເມື່ອຄົນເຮົາໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ມັນຈະກາຍເປັນສີອ່ອນໆ.Popcorn ມີສານອາຫານແລະວິຕາມິນຫຼາຍເມື່ອຄົນເຮັດມັນໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ປັອບຄອນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

Popcorn ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແລະມີເສັ້ນໃຍສູງ.

Popcorn ແມ່ນເມັດພືດທັງຫມົດ, ເຊິ່ງເປັນກຸ່ມຂອງອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.ມັນມີປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເສັ້ນໄຍສູງ

• ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ

• ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ

• ຕ່ໍາໃນໄຂມັນແລະ້ໍາຕານ

• ບໍ່ມີ cholesterol

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດພືດທັງຫມົດ

Popcorn ແມ່ນເມັດພືດທັງຫມົດ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງກຸ່ມຂອງເມັດທີ່ມາຈາກພືດທີ່ປະກອບມີ barley, millet, oats, ເຂົ້າ, ແລະ wheat.

ບໍ່ເຫມືອນກັບເມັດພືດທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ຜູ້ຜະລິດໄດ້ປຸງແຕ່ງເພື່ອເອົາ bran ແລະເຊື້ອ, ເມັດພືດທັງຫມົດປະກອບມີເມັດພືດທັງຫມົດ, ເອີ້ນວ່າແກ່ນເມັດ.ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເມັດພືດທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ, ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ຕົວຢ່າງອື່ນໆຂອງອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍເມັດພືດທັງໝົດລວມມີເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າຈີ່ບໍ່ເຕັມເມັດ, ແລະເຂົ້າໂອດ.

ແຫຼ່ງໄຟເບີ

ໃນຖານະເປັນເມັດພືດທັງຫມົດ, popcorn ມີເສັ້ນໄຍສູງ, ເຊິ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ.

ອີງຕາມແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ກະຊວງກະສິກໍາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ (USDA), ປົກກະຕິ 3 ຈອກຫຼື 24-gram (g) ໃຫ້ບໍລິການ popcorn ອາກາດ popcorn ມີ 3.5 g ຂອງເສັ້ນໄຍ.ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນປະຈໍາວັນສໍາລັບຄົນໂດຍສະເລ່ຍໃນສະຫະລັດແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 25 ga ມື້, ແລະປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸລະດັບເຫຼົ່ານີ້.

ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນ

Popcorn ຍັງປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ດ້ວຍການຮັບໃຊ້ແບບປົກກະຕິມີຫຼາຍກ່ວາ 3 g ຂອງ50 g ມູນຄ່າປະຈໍາວັນ.

ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນສໍາລັບຂະບວນການຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ການກ້າມເລືອດແລະຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາໄປສູ່ການຕອບສະຫນອງພູມຕ້ານທານແລະການເບິ່ງເຫັນ.ແຕ່ລະຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍມີທາດໂປຼຕີນ, ແລະມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງແລະສ້ອມແປງຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.

ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດ

ປັອບຄອນທີ່ບໍ່ເຄັມ, ບັນຈຸມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງທາດການຊຽມ,ໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນ A, ແລະວິຕາມິນ K.

Hebei Cici Co., Ltd.

ໂທ: +86 311 8511 8880/8881

http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

ອີເມວ:kitty@ldxs.com.cn 

Cell/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886